Starten Sie mit uns entspannt in die Woche!

 

Atemübungen, achtsames Yoga und verschiedene Meditationsformen, die Sie auch gut zuhause üben können, bringen Sie mit sich und Ihrem Körper in Einklang. Durch einfache Körperübungen kommen wir zur Ruhe, spüren, entspannen und genießen.

 

Jeden Montag im Monat treffen wir uns von 19:30 bis 20:30 Uhr in der Praxis.

 

Bitte denken Sie an bequeme Kleidung und an Ihre Yogamatte (warme Socken und Meditationskissen nach Bedarf).

 

Teilnehmeranzahl begrenzt, daher Anmeldung erforderlich unter: 

 

info@praxis-heezen.com

 

Unkostenbeitrag:       15,- € (zahlbar vor Ort)

Zehnerkarte:               135,- €

Kursleitung:                 Carolin Heezen

 

 

Wenn wir unserem Körper erlauben, sich zu entspannen, entfalten sich unsere Selbstheilungskräfte ganz von selbst. Viele unserer körperlichen Schmerzen und Spannungen entstehen, weil wir verlernt haben, zur Ruhe zu kommen. Oft gelingt es uns nicht einmal im Urlaub, uns wirklich zu entspannen. Baut sich immer mehr Anspannung auf, entwickeln sich daraus sogar ernsthafte Krankheiten. Statt Medizin einzunehmen, ist es oft sinnvoller, unserem Körper zu erlauben, sich zu entspannen und sich auszuruhen. Dann können sich unsere natürlichen Selbstheiliungskräfte entfalten. 

                                                                                                                                    (Thich Nhat Hanh)